Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte ich dir ein Stückchen näherbringen. Mein Yoga Stil orientiert sich am Hatha Flow, ich baue aber auch gerne Yin und Restorative Elemente ein. So würde ich meinen Stil als dynamisch, kraftvoll und aber ebenso als ruhig und erdend bezeichnen. 

In  meinem Yoga Kurs sind jedes Alter und jedes Level herzlich willkommen, denn  Yoga lässt sich ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen. Der Fokus in meinen Stunden liegt nicht nur auf der Asana Praxis (Körperhaltungen), denn Yoga ist so viel mehr als das! Du darfst dich daher auch immer auf eine Meditation oder Atemübung freuen. Wichtig: Bitte vorher eventuelle gesundheitliche Einschränkungen mitteilen. Im Falle von Unfällen kann keine Haftung übernommen werden. Bequeme Kleidung und eine Yogamatte bzw. Sportmatte sind angesagt. Bitte fünf Minuten vorher eintreffen. 

Die Stunden finden auf Spendenbasis statt. Bei Regen fällt Yoga auf der Stierstädter Heide aus. 

Weitere Informationen findet ihr hier: https://happy-yoga-janine.jimdosite.com/  Namasté Janine