Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte ich dir ein Stückchen näherbringen.

Mein Yoga Stil orientiert sich am Hatha Flow, ich baue aber auch gerne Yin und Restorative Elemente ein. So würde ich meinen Stil als dynamisch, kraftvoll und aber ebenso als ruhig und erdend bezeichnen. 

In meinem Yoga Kurs ist jedes Alter und jedes Level herzlich willkommen, denn Yoga lässt sich ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen.Der Fokus in meinen Stunden liegt nicht nur auf der Asana Praxis (Körperhaltungen), denn Yoga ist so viel mehr als das! Du darfst dich daher auch immer auf eine Meditation oder Atemübung freuen.

Namasté

Janine